Retour à soi, retour au soin
Les inscriptions pour cette retraite ouvriront en octobre. Pour être tenu.e informé.e en avant-première, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente en me contactant ci-dessous.
Retour à soi, retour au soin
Retraite de yoga en Charente
Au cœur de l’hiver, un week-end pour honorer le temps du repos & s’établir en un lieu où le soin retrouve sa juste place.
La retraite aura lieu du vendredi 6 février au dimanche 8 février 2026 dans un lieu chaleureux et plein de charme.
Par le mouvement, l’écriture, la respiration et l’art du toucher, cette retraite aspire revenir aux origines de ce que signifie prendre soin ; de soi et des autres. Faisant fi de l’hyperstimulation quotidienne et du sentiment d’isolement qui jaillit de notre passion dévorante pour les écrans, elle propose de retrouver la douceur d’un lien humain authentique et la sérénité qui naît du simple partage.
La particularité de ce séjour tient dans son intimité : huit personnes seulement, un lieu à taille humaine, des pratiques régénérantes.
Tous les détails de la retraite sont présentés ci-dessous. J’espère vous y voir !
LE LIEU
La Maison Veda
Située entre Angoulême et Cognac en Charente (16), La maison Veda vous accueille à Saint-Simon, au bord de la Charente. Cette demeure rénovée saura vous charmer par sa décoration cosy et colorée, et les alentours arborés, propices à la contemplation, invitent au repos.
Comment accéder au lieu ?
La Maison Veda est située à Saint-Simon, tout près d’Angoulême.
Elle est desservie par le TGV à la Gare de Cognac ou Angoulême ; possibilité de correspondance par Bordeaux ; et par le TER à la Gare de Jarnac.
À 25min en voiture d’Angoulême, à 1h35 de La Rochelle et à 50min de Saintes.
des navettes et covoiturages seront organisés pour vous mener jusqu’au domaine.
Au-delà du lieu
La Charente, ses rives et ses bois vous permettront de jolies promenades hivernales.
PLANNING & PRATIQUES
Vendredi
Arrivée à partir de 17h
Cercle d’ouverture & Yoga Doux
Dîner réconfortant
Yoga Nidra & Voyage Sonore
Samedi
Café, Thé & Collation
Morning Yoga & méditation
Brunch / Déjeuner
Temps libre, balade, massage
Atelier autour du Prendre Soin*
Dîner réconfortant
Yoga Nidra & Voyage Sonore
Dimanche
Café, Thé & Collation
Morning Yoga & méditation
Brunch / Déjeuner
Temps libre, balade, massage
Clôture & départ
*je garde le secret quant à cet atelier, vous le découvrirez sur le moment, mais une chose est sûre : il sera joyeux et réconfortant !
Pour traverser sereinement le week-end, il est recommandé d’avoir des affinités avec le type de pratiques que je propose.
Cette retraite hivernale est placée sous le signe de la douceur et du repos. Ainsi, les pratiques se voudront accessibles à tous les âges et à tous le corps. Le matin, un éveil des sens et une mise en mouvement dynamique, le soir du yin yoga, du yoga nidra & des voyages sonores.
Hatha Yoga : pratique matinale dynamique sans être rapide, elle permet d’énergiser le corps pour le reste de la journée.
Yin Yoga : postures tenues d’étirement infusées de médecine chinoise.
Yoga Nidra : relaxation profonde pour verser dans le sommeil.
Voyage Sonore : relaxation au son d’instruments (bols chantants, gong, harmonium).
LA COMIDA
Pendant ce week-end, la cheffe cuisinière vous concoctera de savoureux plats végétariens en accord avec la saison. Café, thé et collations seront en libre-service, et nous nous retrouverons autour de brunchs et de dîners copieux, équilibrés & réconfortants.
Du matin au soir, tout est compris, et vous ne vous occupez de rien. Le bonheur non ?
LA CERISE SUR LE GÂTEAU
Lorsque les pensées envahissent notre espace mental sans nous laisser de répit, il est salvateur de revenir au corps de la façon la plus tangible qui soit : le massage. Ainsi, chacun·e d’entre vous aura la possibilité de réserver un massage bien-être avec une praticienne formée. De quoi repartir le corps délassé et le coeur soulagé de toutes tensions.
Massage 30’ - 40€
Massage 60’ - 65€
Massage bien-être à l’huile d’argan, enveloppant, chaleureux et décontractant.
CHAMBRES & TARIFS
3 chambres & salle de bain partagée
Draps, serviettes de bain & ménage inclus.
Tarifs :
à noter : le tarif est le même pour tout le monde, pour des raisons d’équité. Cependant, veuillez noter que chaque chambre dispose d’un lit double et d’un lit simple (tous très confortables !). Au moment de l’inscription, vous pourrez choisir votre chambre et votre lit.
Hébergement en solo - 330€
Hébergement en duo - 610€
(réservation simultanée d’une chambre pour deux personnes)
Inclus dans le prix
Hébergement pour deux nuits
Draps, serviettes de bain
Collations, brunchs & dîners
Cours de yoga (matériel inclus)
Atelier surprise
et des petits cadeaux pleins d’amour…
Non inclus dans le prix
Transports pour venir à la retraite
Massage bien-être
Pour vous inscrire, merci de compléter ce formulaire.
Votre inscription sera définitive une fois le formulaire rempli et l’acompte versé.
! Les places sont très limitées, pensez à réserver en avance !
Acompte & conditions d’annulation
acompte à verser : 30% du montant total | non remboursable
montant total à verser en une ou plusieurs fois 1 mois avant le début de la retraite
conditions d’annulation : moins de 30 jours avant le début de la retraite, aucun montant restitué | 30 jours ou + avant, les montants versés sont restitués (sauf acompte)