Retraites & stages
Retraite L’effort & le réconfort - avec Serena
du 24 au 26 avril à La Maison Welcome (Charente)
8/16 places disponibles.
L’expérience de la première édition de cette retraite ayant été particulièrement riche et chaleureuse, je ne pouvais que réitérer la proposition . C’est ainsi que La Maison Welcome nous accueillera une seconde fois, pour un week-end articulé autour de la notion d’effort et de son pendant, le réconfort.
Une retraite pour explorer l’équilibre entre puissance et douceur, force et quiétude, énergie et indulgence, vigueur et tendresse.
Au fil de pratiques soutenues de yoga vinyasa, vous serez invité·e à plonger dans l’intensité du mouvement et de la respiration. Puis viendront les instants de réconfort : le spa, une cuisine nourrissante et la sérénité du lieu. Ce week-end est placé sous le signe du partage et de la convivialité, et promet d’être joyeux !
Summer Camp - avec Léa, Valentine & Serena
du 01 au 05 juillet au Hameau de l’Étoile, dans les Cévennes
dernières places !
5 jours entre pratique, apprentissage, rencontres & moments de partage… Le séjour de nos rêves !
Portées par des valeurs communes & une envie de vous emmener avec nous, voilà plusieurs mois que Léa, Valentine & moi (Serena) travaillons en secret sur un projet qui nous fait rêver & il est temps de vous le révéler! On a organisé…
Un ✨ SUMMER CAMP✨ autour du mouvement, du partage, de l’exploration et de la santé.
Pendant 5 jours, tu vas bouger, apprendre, essayer, échouer parfois, recommencer, rire, ressentir…
Au programme :
🌞 Vinyasa · souplesse · backbends
🌞 Inversions · équilibres · handstands
🌞 Mobilité · respiration · santé
🌞 Jeux · défis · exploration
🌞 Piscine · nature · pauses gourmandes
On te promet un séjour vraiment mémorable, dans un cadre magique !
🎯 Niveau requis : aucun ! on veut simplement que tu aies la motivation de bouger, que tu pratiques déjà un tout petit peu, et que tu aies envie d’en découvrir plus à nos côtés.
💛 Ce SUMMER CAMP se veut sans aucune pression, aucune injonction à la performance : on veut s’amuser, trouver du plaisir à bouger son corps, et savourer les moments de repos, le tout dans une communauté bienveillante.
