30h · L’art d’enseigner
Formation avancée en pédagogie du yoga, verbalisation, assists & séquençage
Prochaine session : du 22 au 25 octobre 2026.
À La Rochelle, au domaine de Coureilles.
L’art d’enseigner - Intention
Cette formation s’adresse aux enseignant.e.s de yoga qui aiment la précision autant que la poésie, et qui souhaitent affiner leur manière de transmettre dans une approche à la fois exigeante, incarnée et vivante.
À toutes celles et ceux qui sentent que l’enseignement ne se limite pas à guider des postures, mais engage une posture intérieure, un langage, une présence et une architecture de cours.
Parce qu’être professeur.e, c’est être vecteur.ice de savoir, mais aussi et surtout de joie et d’émancipation.
Cette formation est née de l’envie d’aller au-delà de ce que l’on apprend au sein de nos formations initiales, du désir de penser le yoga non comme un simple divertissement, mais comme un espace d’apprentissage où le langage oriente le corps, où la structure du cours soutient l’expérience, où la présence du professeur éclaire un cheminement.
« L’enseignement est un acte d’engagement, un acte d’espoir, un acte de transformation. »
Serena - Qui suis-je ?
J’enseigne le yoga depuis plusieurs années, avec une attention particulière portée à la pédagogie, au langage et à la manière dont un cours se construit dans ses détails les plus fins.
Cette recherche s’est construite à la croisée de plusieurs expériences : un parcours dans l’enseignement des langues, un travail autour de la poésie contemporaine, et la rencontre de professeures dans le monde du yoga dont le phrasé et la posture professorale ont profondément marqué ma manière d’envisager la transmission.
J’accompagne régulièrement d’autres professeures soucieuses de revisiter leur enseignement, et pour la seconde fois j’aurai le plaisir de guider cette formation dans sa version enrichie : en effet, la première édition comportait 10h contre 30h aujourd’hui !
Les 4 piliers de la formation
Une articulation entre quatre dimensions qui ne fonctionnent jamais isolément : la pédagogie, le langage, le toucher et la structure du cours ; pour que votre enseignement soit le reflet de votre singularité.
· Pédagogie
La colonne vertébrale de l’enseignement
La posture de l’enseignant.e, l’intention derrière le cours, la place de l’élève, l’autonomie et la transmission horizontale. Comment enseigner sans sur-diriger, et guider une expérience de cours mémorable.
· Verbalisation
Le langage comme outil central de l’expérience
Comment les mots structurent le ressenti, comment préciser ses consignes sans les rigidifier, poétiser son langage sans perdre en clarté. Entremêler le Sens et le Beau.
· Assists
Le toucher comme prolongement de la pédagogie
L’éthique de l’ajustement, le consentement, l’intention du geste, et les différentes façons de soutenir un élève dans sa pratique (verbalement et physiquement.)
· Séquençage
L’architecture du cours
Comment construire une progression, créer un rythme, articuler effort et relâchement, et penser un cours comme une expérience cohérente. Explorer de nouvelles façons de séquencer, renouveler ses cours sans s’épuiser, cultiver la créativité.
Déroulé & planning
30 heures de formation étalées sur 4 jours.
Chaque journée alternera pratique posturale guidée, apports pédagogiques et théoriques, explorations individuelles et collectives, et mises en situation concrètes.
Un espace où l’on apprend autant par la pratique que par l’observation et le retour d’expérience.
La formation se déroulera dans son intégralité à Coureilles, un lieu de vies et de passages comme il en existe peu. À quelques pas du centre de La Rochelle et de la mer, nous baignerons dans un lieu propice à l’échange et à l’apprentissage.
Jour 1 - Jeudi 22 octobre
de 9h à 12h puis de 13h30 à 18h30
Pratique guidée
Pédagogie & posture professorale
Verbalisation & consignes
Mise en pratique
Jour 2 - Vendredi 23 octobre
de 9h à 12h puis de 13h30 à 18h30
Pratique guidée
Verbalisation & assists
Pédagogie & séquençage
Mise en pratique
Jour 3- Samedi 24 octobre
de 9h à 12h puis de 13h30 à 18h30
Pratique guidée
Verbalisation & poésie
Séquençage & assists
Mise en pratique
Jour 4 - Dimanche 25 octobre
de 9h à 12h puis de 13h30 à 17h
Pratique guidée
Pédagogie & Authenticité
Mise en pratique
FAQ & clôture
Planning donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse aux professeur.e.s de yoga qui :
enseignent déjà et souhaitent affiner leur pédagogie
sont sensibles au langage et à la verbalisation
s’interrogent sur leur posture d’enseignant.e
souhaitent délivrer une expérience profonde et juste
révèlent un intérêt pour la transmission et l’apprentissage
pensent leur métier sur le long terme
aiment les espaces de réflexion et de nuance
ne cherchent pas une méthode toute faite
Cette formation est pour vous quels que soient la formation ou le type de yoga enseigné. Il n’est pas nécessaire d’avoir une longue expérience d’enseignement derrière soi, simplement la volonté d’apprendre et possiblement, de remettre en jeu ce que l’on sait déjà.
Au programme :
Histoire de la transmission du yoga
Pédagogie horizontale & verticale
Intention & posture professorale
Autonomie & agentivité de l’élève
Authenticité, trouver sa Voix
Démonstration vs verbalisation
Consignes : les structurer, les enrichir, les varier
Richesse du vocabulaire
Ajuster verbalement et physiquement
Préciser & poétiser son langage
Cultiver l’attention au langage
Éthique professorale & consentement
Asana Lab : assister les inversions / les backbends / le souffle / utiliser accessoires / assists à plusieurs
Types de séquençages & méthodologies
Équilibrer son cours, créer des séquences impactantes & pérennes
Rythmes & modulations
La continuité & le flow (Slow Vinyasa, Yin Flow, Ladder Flow)
Créativité & répétition
Communication, Yoga & IA
… et tant d’autres sujets passionnants !
La mise en pratique sera centrale, et la formation conçue pour ouvrir la porte à de multiples questionnements dont il vous appartiendra d’en chercher les réponses - l’esprit grand ouvert :)
Informations pratiques & inscription
📍 Lieu : La Rochelle - Coureilles
🗓️ Dates : du jeudi 22 octobre au dimanche 25 octobre 2026
🕙 Horaires : 9h-12h / 13h30-18h30 (sauf le dimanche, fin de la formation à 17h)
🧀 Possibilité d’emmener son déjeuner sur place.
🎒 Matériel de yoga fourni (tapis et blocs).
Tarif : 580€ (paiement possible en plusieurs fois.)
Le tarif inclut les 30h en présentiel & un support de formation que vous pourrez conserver. Le tarif n’inclut pas l’hébergement ni les repas. Le solde devra être réglé 30 jours avant le début de la formation, soit le 22 septembre au plus tard.
La demande d’inscription se fait par mail à l’adresse serenitayoga@gmail.com
Après un premier échange, l’inscription pourra être confirmée par le versement d’un acompte de 30%.
Je me réjouis d’ouvrir cet espace de recherche et de transmission auprès de vous.
Au plaisir de vous accueillir,
Serena 🌻