30h · L’art d’enseigner

Prochaine session : du 4 au 7 février 2027.
À La Rochelle, au domaine de Coureilles.

L’art d’enseigner - Formation 30h

Cette formation s’adresse aux professeur.e.s de yoga qui souhaitent approfondir leur réflexion pédagogique, cultiver un langage précis et sensible, et affiner leur manière de transmettre dans une approche à la fois exigeante, incarnée et horizontale.

Enseigner le yoga ne consiste pas seulement à connaître les postures ou à guider vers la détente et le calme : nous sommes professeur·es de yoga. Notre rôle ne se résume donc pas à transmettre ce que nous savons : il engage notre manière de penser l’apprentissage, notre rapport aux personnes que nous accompagnons et les conditions dans lesquelles nous choisissons de transmettre.

Si nous souhaitons exercer ce métier dans la durée, préserver l’intégrité des personnes que nous accompagnons et participer à construire une culture professionnelle plus éthique et responsable, il nous faut aussi apprendre à regarder notre manière d’enseigner.

• Quels apprentissages rendons-nous possibles par la manière dont nous parlons et dont nous construisons nos cours ?

• Que faisons-nous de notre position d’expert·e face à des personnes qui nous accordent leur confiance ?

• Quelle place laissons-nous à leur expérience vécue et à leur autonomie ?

Le yoga peut facilement se réduire à une expérience immédiate : un cours, une sensation, une posture, un mieux-être. Pourtant, apprendre demande du temps. Il faut expérimenter, répéter, observer, comprendre, parfois désapprendre.

Enseigner, c’est aussi créer les conditions de cet apprentissage au long cours.

L’Art d’Enseigner est née de cette envie : aller au-delà de ce que l’on apprend au sein de nos formations initiales pour interroger ce qui fait la qualité d’une transmission, affiner nos outils et développer une pensée pédagogique personnelle.

Parce que prendre soin de nos élèves, c’est aussi prendre soin de la manière dont nous enseignons. Et parce que penser notre métier, c’est participer à construire la manière dont le yoga continuera d’être transmis.

Quatre dimensions qui s’entrelacent et se répondent : la pédagogie, le langage, le toucher et la structure du cours ; pour que votre enseignement soit le reflet de votre singularité et préserve l’intérêt de vos élèves.

Les 4 piliers de la formation

MODULE 1
Pédagogie du yoga

10h - La colonne vertébrale de l’enseignement

La posture de l’enseignant·e, l’intention qui sous-tend chaque choix pédagogique, la place accordée à l’élève et à son autonomie, la manière dont se transmettent les savoirs. Comment penser la relation pédagogique lorsque l’on est celui ou celle qui sait ? Comment guider une pratique corporelle et spirituelle sans confisquer l'expérience de l'autre ? Comment construire un enseignement qui ne soit pas seulement une succession de consignes, mais un espace où l’élève peut apprendre, comprendre et progressivement devenir autonome ?

Ce module propose d’interroger les fondements de notre pratique d’enseignant·e : l’histoire des modes de transmission du yoga, les différentes postures d’autorité, l’éthique et la déontologie, mais aussi ce qui constitue notre voix propre et demeure lorsque les tendances passent ; pour questionner ce qui se joue dans la relation pédagogique, la transmission des savoirs et l’apprentissage d’une pratique qui engage à la fois le corps, l’expérience vécue et l’intériorité.

• Histoire de la transmission du yoga - de la relation guru-disciple aux formes contemporaines d’enseignement

• Pédagogies horizontale & verticale - transmission des savoirs, autorité et rapports de pouvoir

• Posture professorale, éthique & déontologie - savoir, responsabilité et relation pédagogique

• Autonomie & agentivité de l’élève - accompagner sans sur-diriger

• Inclusion, accessibilité & solidarité - rendre le yoga réellement accessible au-delà des bonnes intentions

• Trouver sa voix - identifier les fondements de son enseignement et construire une posture qui nous ressemble

8h - Le langage comme outil central de l’expérience

Les mots ne se contentent pas d’accompagner le mouvement : ils orientent l’attention, donnent des repères, modifient la perception et participent à construire l’expérience de l’élève. Verbaliser, c’est donc faire des choix : quoi dire, comment le dire, et à quel moment.

Nous explorerons le fond et la forme du langage : la construction des consignes, le choix des verbes, les repères corporels et spatiaux, le vocabulaire du mouvement et de la sensation, les images, les options, mais aussi le rythme, les silences et la place laissée à l’expérience.

L’objectif n’est pas de trouver une manière idéale de parler, mais de développer son propre langage : identifier ses ressources, façonner son lexique et explorer différentes voies de verbalisation pour construire une parole cohérente avec sa pédagogie et sa manière d’enseigner.

• Démonstration & verbalisation - penser leur complémentarité et savoir mobiliser l’une et l’autre

• Enrichir & préciser ses consignes - développer ses ressources pour transmettre avec davantage de justesse et de technicité

• Adaptabilité & variabilité - ouvrir des possibilités, ajuster son langage aux situations et aux élèves, ajuster verbalement

• Développer un langage sensible - nuancer et colorer l’expérience vécue par les mots, laisser une place au Beau et à la poésie

• Rythmes, sonorités & images - s’ouvrir à la musicalité du langage

7h - Le toucher comme prolongement de la pédagogie

Pour certain.e.s, ajuster physiquement est une évidence, et pour d’autres cet accompagnement se fait plus discret. Le toucher est un choix pédagogique et personnel qu’il est possible d’affiner pour le rendre pertinent et soutenant. Vous repartirez avec de nouveaux outils pour accompagner vos élèves avec confiance et fluidité.

• Éthique & consentement - questionner notre posture, notre intention et notre rapport au corps de l’élève

• Lire le corps - observer, comprendre et ajuster son intervention en temps réel

• Accompagner par le toucher - explorer les différentes fonctions de l’ajustement

• Asana Lab - expérimenter et affiner sa technique : assister les inversions, les backbends, le travail d’assouplissement et celui du souffle

• Accessoires & assists à plusieurs - élargir les possibilités d’accompagnement et de soutien

à noter : s’agissant d’une formation d’approfondissement, nous ne reverrons pas les assists “de base” (ex : salutations au soleil) ; l’objectif étant d’élargir nos possibilités d’accompagnement.

Journée type

9h - Pratique guidée

10h - Théorie & étude de textes

12h - Pause déjeuner

13h30 - Laboratoire & analyse de pratiques

15h30 - Travail de groupes & application

18h30 - FAQ & clôture (sauf le dimanche, fin de la formation à 17h)

Ce qu’en disent les élèves

« Merci beaucoup pour ta formation ! C'était super de travailler différemment, sur la forme et sur le fond. Ça change des formations posturales. Puis échanger avec d'autres enseignantes, c'était super enrichissant. Ça m'a redonné de l’inspiration et matière à réflexion. »

Cette formation est pour vous si vous :

• enseignez déjà et souhaitez approfondir votre pédagogie ;

• êtes sensible aux enjeux de responsabilité et d'éthique dans la relation pédagogique ;

• accordez une place importante au langage, à la verbalisation et à la précision ;

• souhaitez penser le yoga comme un apprentissage au long cours plutôt que comme une succession d'expériences immédiates ;

• vous intéressez aux mécanismes de transmission et d'apprentissage ;

• aimez les espaces de réflexion, de recherche et de nuance ;

• ne cherchez pas une méthode toute faite, mais les moyens de construire et d'affiner la vôtre ;

• avez envie de donner un nouvel élan à votre pratique et à votre enseignement !

Cette formation est pour vous quels que soient la formation ou le type de yoga enseigné. Il n’est pas nécessaire d’avoir une longue expérience d’enseignement derrière soi, simplement la volonté d’apprendre et possiblement, de remettre en jeu ce que l’on sait déjà.

Informations pratiques & inscription

📍 Lieu : La Rochelle - Coureilles
🗓️ Dates : du jeudi 4 février au dimanche 7 février 2027
🕙 Horaires : 9h-12h / 13h30-18h30 (sauf le dimanche, fin de la formation à 17h)
🧀 Possibilité d’emmener son déjeuner sur place.
🎒 Matériel de yoga fourni (tapis, blocs et sangles).

Tarif : 580€ (paiement possible en plusieurs fois.) // Early Bird 500€ jusqu’au 30 novembre 2026.

Le tarif inclut les 30h en présentiel & un support de formation que vous pourrez conserver. Le tarif n’inclut pas l’hébergement ni les repas. Si vous voyez toujours le bouton “je m’inscris”, c’est qu’il reste de la place !

La demande d’inscription se fait via le formulaire ci-dessous. Une fois votre demande validée, vous serez contacté.e par mail et l’inscription pourra être confirmée par le versement d’un acompte de 30%.

Je me réjouis d’ouvrir cet espace de recherche et de transmission auprès de vous.

Au plaisir de vous accueillir,

Serena 🌻