Serena
Présentation, parcours & pédagogie
Parcours & Pratique
Professeure agrégée d’espagnol et enseignante de yoga depuis plusieurs années, j’ai toujours trouvé dans la transmission un espace d’élan et de sens. Le yoga s’est progressivement imposé comme un lieu de rencontre entre mes différentes passions : le mouvement, le langage, la pédagogie et la recherche intérieure.
Ma pratique personnelle occupe une place essentielle dans mon cheminement et nourrit profondément mon enseignement.
Je pratique avec dévotion et enthousiasme différentes approches du yoga et du mouvement — convaincue que la diversité des expériences affine notre lecture du corps et enrichit notre manière de transmettre.
Après une formation initiale en Vinyasa, j’ai poursuivi mon chemin auprès de professeur·es dont j’estime la pédagogie, la pratique et la manière d’embrasser le vaste territoire du mouvement. Je continue aujourd’hui à me former avec curiosité et exigence, convaincue qu’enseigner suppose d’abord de demeurer élève.
J’enseigne un Yoga aux visages multiples, au confluent de la tradition et de la modernité — une pratique qui emprunte aux sagesses anciennes et éclairée par les savoirs contemporains.
Enseignement & Pédagogie
Dans mes cours, la précision et le langage s’allient pour comprendre et nuancer son expérience corporelle ; pour habiter son corps tout en prenant place dans le monde. J’essaie d’offrir un espace chaleureux et exigeant, sensible et sans ésotérisme, où chacun·e puisse explorer sa pratique avec intelligence, humanité et curiosité.
Aujourd’hui, je propose des cours collectifs sur Saintes et La Rochelle, des cours particuliers pour les élèves désireux de progresser, et des ateliers et retraites dans divers endroits de France. Pour les élèves nomades ou désireux.ses de pratiquer depuis leur foyer, j’ai développé un studio de yoga en ligne.
L’année 2025 a marqué un tournant dans ma pratique professionnelle : je déroule désormais une formation avancée à l’attention de mes pairs, professeur.e.s de yoga, autour de L’Art d’Enseigner avec clarté et discernement.
Pay attention.
Be astonished.
Tell about it.Mary Oliver
Formation & Inspirations
Je me forme initialement en Hatha et en Vinyasa auprès de l’école indienne Siddhi Yoga School, et je complète rapidement avec des formations courtes qui me permettent d’explorer d’autres facettes du Yoga : Yin Yoga, Restorative, Yoga Pré & Post-Natal, entre autres.
Néanmoins, l’essentiel de mes connaissances et de mon expérience réside dans une pratique très régulière et autonome, développée auprès de professeur.e.s inspirant.e.s tel.le.s que Jason Crandell, Marie Dias Alves, Isabel Huenul, Caroline Coehlo et Juliette de Cointet. Au coeur de ma pratique, dansent des alliances qui en font sa variété et son unicité : un goût prononcé pour le Handstand, un soupçon de contorsion, des chants de mantras à l’harmonium.
Sans aucun doute ma vision est inspirée et façonnée par mes lectures, par mon parcours d’enseignante, par les croisements entre philosophie orientale et occidentale, par une sensibilité aux langues et à leurs sonorités, et par le plaisir simple de sentir le champ des possibles s’ouvrir au corps et au souffle.
Le regard que je porte sur le Yoga naît de cet entrelacs : une pratique vécue, une recherche continue et le désir profond de transmettre.
Au plaisir de vous rencontrer,
Serena