L’effort & le réconfort
INSCRIPTIONS OUVERTES
TARIF EARLY BIRD JUSQU’AU 20 DÉCEMBRE
L’effort & le réconfort
Retraite de yoga en Charente
L’expérience de la première édition de cette retraite ayant été particulièrement riche et chaleureuse, je ne pouvais que réitérer la proposition . C’est ainsi que La Maison Welcome nous accueillera une seconde fois, pour un week-end articulé autour de la notion d’effort et de son pendant, le réconfort.
La retraite aura lieu du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril 2026 dans ce lieu haut de gamme et plein de charme.
Une retraite pour explorer l’équilibre entre puissance et douceur, force et quiétude, énergie et indulgence, vigueur et tendresse.
Au fil de pratiques soutenues de yoga vinyasa, vous serez invité·e à plonger dans l’intensité du mouvement et de la respiration. Puis viendront les instants de réconfort : le spa, une cuisine nourrissante et la sérénité du lieu. Ce week-end est placé sous le signe du partage et de la convivialité, je vous encourage à vous inscrire avec la volonté de créer du lien & de cultiver curiosité, joie et respect.
Tous les détails de la retraite sont présentés ci-dessous. J’espère vous y voir !
LE LIEU
La Maison Welcome est un gîte 4 étoiles situé au coeur du vignoble de Cognac, en Charente. Transmis de génération en génération, ce domaine familial a ouvert ses portes au public il y a quelques années pour que chacun puisse venir s’y ressourcer.
Les chambres y sont spacieuses, la pièce à vivre incroyablement chaleureuse et la salle de yoga fonctionnelle. Et last but not least, un spa est mis à la disposition des participants.
Comment accéder au lieu ?
La Maison Welcome est située à Réaux-sur-Trèfle (17500)
Elle est desservie par le TGV à la Gare d’Angoulême ; correspondance possible par Bordeaux ;
et par le TER à la Gare de Jonzac
En voiture à 1h20 de La Rochelle, et à 35min de Cognac.
des navettes et covoiturages seront organisés pour vous mener jusqu’au domaine.
Au-delà du lieu
Les vignobles de Cognac ne manqueront pas de vous séduire, et les alentours du domaine offrent de nombreuses possibilités de balades et de visites pittoresques.
PLANNING & PRATIQUES
Vendredi
Arrivée à partir de 17h
Yoga de bienvenue
Dîner réconfortant
Samedi
Café, Thé & Collation
10h -12h Yoga Vinyasa
Brunch / Déjeuner
Temps libre, balade, spa
16h-18h Atelier thématique & Yin Yoga
Dîner
Dimanche
Café, Thé & Collation
10h - 12h Yoga Vinyasa
Brunch / Déjeuner
Temps libre, balade, spa
Clôture & départ
Pour traverser sereinement le week-end, il est recommandé d’avoir des affinités avec le type de pratiques que je propose.
Pour cette retraite, mon approche est axée sur une pratique intense et créative, intégrant inversions et postures avancées. Cette retraite s’adresse aux pratiquant·e·s ayant déjà une expérience régulière du Vinyasa et souhaitant approfondir leur pratique. Le rythme soutenu des pratiques longues invite à explorer de nouveaux horizons, tandis que je prends le temps d’apporter des ajustements précis et d’accompagner chaque élève. Un espace stimulant et joyeux pour progresser et se relier profondément à soi et aux autres, sans commentaire ni jugement.
LA COMIDA
Pendant ce week-end, la cheffe cuisinière vous concoctera de savoureux plats végétariens en accord avec la saison. Café, thé et collations seront en libre-service, et nous nous retrouverons autour de brunchs et de dîners copieux, équilibrés & réconfortants.
Du matin au soir, tout est compris, et vous ne vous occupez de rien. Le bonheur non ?
Le gîte possède également une belle cave à vins, avis aux amateurs…
LA CERISE SUR LE GÂTEAU
Quoi de plus réconfortant qu’un spa comprenant un sauna à la chaleur purifiante, un hammam à l’ambiance de bain romain, un bain bouillonnant relaxant ?
Le corps profondément délassé, l’esprit embrumé… à vous la détente dans toutes ses dimensions.
Une chose est certaine : vous serez ravie de vous y prélasser après une pratique dynamique !
CHAMBRES & TARIFS
10 chambres doubles (lits séparés possibles) avec chacune leur salle de bain : digne d’un hôtel !
Draps, serviettes de bain & ménage inclus.
Tarifs :
vous le savez, j’aime proposer des expériences accessibles à toustes ; s’agissant ici d’un domaine haut de gamme, j’ai fait mon possible pour réduire les coûts.
Hébergement en solo - 540€
Hébergement en duo - 1040€
(réservation simultanée d’une chambre pour deux personnes)
! Réservation EARLY BIRD ! au tarif réduit de 490€ (solo) / 980€ (duo)
réserver en avance permet d’assurer le maintien de la retraite et de bénéficier d’un tarif avantageux :) tarif disponible uniquement jusqu’au 20 décembre 2025.
Inclus dans le prix
Hébergement pour deux nuits
Draps, serviettes de bain
Collations, brunchs & dîners
Cours de yoga (matériel inclus)
Accès au SPA sur les temps libres
et des petits cadeaux plein d’amour…
Non inclus dans le prix
Transports pour venir à la retraite
INSCRIPTIONS
Pour vous inscrire, veuillez compléter le formulaire suivant.
Conditions de règlement et d’annulation
Le règlement de l’hébergement et de la pension se feront auprès de La Maison Welcome. Les frais pédagogiques seront à régler directement auprès de Serena.